我重心已经很低了.但是拉球幅度大了就拉就慢了.拉球幅度拉小了就难过人.问怎么可以提高拉球速度呢？求答案

千问 · 2012-2-27 07:03:47

拉球的时候，篮球拍下去的那一下得用力。反弹的力度大了，速度也快了。追问那可以再问下.我觉得上篮的时候我对球保护不够.该乍办？谢了.

千问 · 2012-2-27 07:03:47

上篮的时候，你手抓球的力度也得大埃

千问 · 2012-2-27 07:03:47

最后一个问题.我的朋友说我的投篮姿势只适合立定投.你可以再发个投篮的标准动作给我吗？手腕力应该怎么练啊？谢了哦大哥.

千问 · 2012-2-27 07:03:47

其实投篮的力度不需要多大。动作标准了，自然就简单啦、