前不久检查说颈椎生理曲线变直

显示全部楼层 · 2018-3-26 10:58:02

前不久检查说颈椎生理曲线变直
女 | 24岁
2018-03-26 10:58:02
8人回复

健康咨询描述：
您好前不久检查说颈椎生理曲线变直，请问锻炼的话还能恢复正常吗？平时需要如何锻炼，吃些还有要做些什么呢？

千问 · 2018-3-26 10:58:02

你好，你这种情况有可能是患有颈椎病压迫神经导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院进一步检查确诊，可以做颈椎操锻炼，口服颈复康冲剂治疗。

千问 · 2018-3-26 10:58:02

病情分析：
你好，根据你说的颈椎生理弯曲变直，多因为每天低头时间过长引起。
指导意见：
建议，尽量减少低头时间，多活动颈部，做颈椎操，睡颈椎枕松弛颈部肌肉促进血液回流可以逐渐缓解症状。

千问 · 2018-3-26 10:58:02

临床上治疗颈椎生理曲度变直的方法很多，例如微创疗法、颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等等。锻炼可以让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次。也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。
以上是对“前不久检查说颈椎生理曲线变直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-26 10:58:02

建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

千问 · 2018-3-26 10:58:02

指导意见：
颈椎的生理曲度变直是颈椎病变的一种表现，会相应的引起一些椎间孔、椎间盘的病变，这种生理性的变直有时候很难恢复，可以通过经常抬头后仰，睡觉枕头的位置摆放等方法调理。

千问 · 2018-3-26 10:58:02

应经常进行颈部功能锻炼，在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动，进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，避免颈椎快速活动，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳，要量力而行，适可而止，不要过度锻炼损伤肌肉韧带

千问 · 2018-3-26 10:58:02

你好，很高兴为你解答问题。生理曲度变直和你长期低头或者伏案工作有一定的关系。建议你睡觉时，取仰面平卧位，枕头放在颈下，多做反向活动。有利于恢复。如有临床症状，可口服颈复康，帮助恢复。
以上是对“前不久检查说颈椎生理曲线变直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-3-26 10:58:02

颈椎屈度变直属于颈椎病的表现，现在很多年轻人都这样，一般跟生活习惯不好有关系，尤其久坐，盯着手机还有电脑的人群，应该改变生活习惯，多活动脖子，不要经常坐着不动，多进行户外活动。