牛奶煮香蕉的功效与作用可以减肥吗

显示全部楼层 · 2022-2-23 18:58:00

牛奶煮香蕉的功效与作用可以减肥吗

发病时间：不清楚
牛奶煮香蕉的功效与作用可以减肥吗

补充说明：牛奶煮香蕉的功效与作用可以减肥吗

千问 · 2022-2-23 18:58:00

邓恒
主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院
三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
牛奶煮香蕉通常有补充维生素的作用，一般不可以减肥。香蕉含有大量的糖和淀粉，吃得太多可能会导致肥胖。水果中的糖也可以转化为脂肪并在体内积累，但香蕉奶可以适当地用来代替减肥时的晚餐。例如中午的饮食含有高热量，可以在晚餐时少吃高热量的食物，用香蕉牛奶代替。香蕉富含纤维素和维生素，牛奶含有钙和蛋白质。
2022-07-20 07:41
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千问 · 2022-2-23 18:58:00

程茂璐
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
香蕉和酸奶能够一起吃来减肥。香蕉酸奶热量绝对较低，还会燃烧脂肪。在减肥过程当中，您能够吃得更多，缩小其他食品的摄取。同时，您应该注重少吃高热量的食品。
2022-02-24 00:30
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