我是高中生，我特别害怕我们的班主任

显示全部楼层 · 2018-7-30 17:36:52

我是高中生，我特别害怕我们的班主任
女 | 17岁
2018-07-30 17:36:52
4人回复

健康咨询描述：
我是高中生，我特别害怕我们的班主任，他气场特别强大，我就是一看见他就打心底里畏惧，他一看我我就心里打颤，就这样，度过了半学期，我感觉心静不下来，成绩下降，我该怎么办

千问 · 2018-7-30 17:36:52

指导意见：
你好，根据您提这个问题，给予您如下的回答得起来。。无论您的班主任有多么可怕，你只要做好你的事情就可以按时完整你的作业，而且何老师基本上没有太多的交际，您不用他不会顾及他，只要做好你学生该做的事情，他也不会对你有什么样的危险，所以经放松心情，不要太过紧张。

千问 · 2018-7-30 17:36:52

你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你怕班主任的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？主要原因，你是对自己的某些行为或想法不认可，怕班主任看穿。实际班主任没那么神的。关键你需要自己认可自己。

千问 · 2018-7-30 17:36:52

你好，看了你的留言，了解到你现在的心理状况，班主任老师都是严格要求自己的学生的，他的出发点是为了学生，能好好学习，取得优异的成绩，你不用从内心惧怕老师，老师就是你的再生父母，会帮助你克服学习中的困难，所以说，你要放平心态，敬仰老师，不要是惧怕老师，有什么问题可以敞开心扉和老师谈论，也可以把你内心真实的想法告诉老师，和老师多沟通，会对你学习有利
以上是对“我是高中生，我特别害怕我们的班主任”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-30 17:36:52

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况考虑你不够自信，建议你自信一点，勇敢一点，坚强一点，一定要好好学习。。