男生瘦大腿和瘦脸的方法

显示全部楼层 · 2011-7-20 11:46:50

我没有太多时间，不想专门去做一些运动。要那种随时能做的，有空就做的一些窍门。不要太复杂
拜托我要的是方法不是产品~！！！还有我是男生。应该告诉我怎么样坐怎么样站才最有利于瘦大腿

千问 · 2011-7-20 11:46:50

多做抬腿运动就可以了，饮食方面多吃含钾的食物，香蕉，苹果，红豆，芹菜，紫菜海带，西红柿炒鸡蛋，不要吃太多含盐多的东西，然后可以在自己有空的时候就对自己腿部捏打按摩，至于瘦脸你就多做做脸部动作或嚼嚼无糖口香糖。祝您快乐...

千问 · 2011-7-20 11:46:50

晚上睡觉前敲大腿100下，每天洗脸时用指尖按摩脸部。一定要坚持的哦！！！这样才会成功！！！...

千问 · 2011-7-20 11:46:50

经常揉大腿和脸部、...