绿豆汤和豆浆哪个营养高一些

显示全部楼层 · 2011-7-30 09:58:38

各有不同吧。营养价值应该是豆浆更高一些，早餐喝豆浆是非常好的。绿豆汤绿豆的功效与作用：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒（醉酒）或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，...

千问 · 2011-7-30 09:58:38

豆浆呀！绿豆汤是凉性的，夏天吃可以祛炎，要是养生，还是豆浆好，每天早上喝一杯，对皮肤也好，女性朋友应该要多喝！...

千问 · 2011-7-30 09:58:38

豆浆营养一些...