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怎样练腰的力量

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查看12 | 回复12 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层
仰卧起坐俯卧撑引体向上
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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层
自己就能锻炼的,做仰卧起坐！
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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-2-1 11:16:46 | 显示全部楼层
每天保持仰卧起坐50下,,
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