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老人为什么不能吃带鱼

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查看11 | 回复1 | 2022-3-31 18:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老人为什么不能吃带鱼

发病时间：不清楚
老人为什么不能吃带鱼

补充说明：老人为什么不能吃带鱼
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千问 | 2022-3-31 18:20:00 | 显示全部楼层



闵真真
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
老年人应常吃富含ω3脂肪酸的鱼类：大黄鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼等。但平常肯定要注重多休息，老年人不要过分劳力，防止引发身体不适。其鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，鱼眼鱼头中含量更高；鱼鳞含有较多的卵磷脂、胶原蛋白及多不饱和脂肪酸，有助于健脑和脑功能开发。但平常肯定要注重多休息，老年人不要过分劳力，防止引发身体不适。
2022-04-01 12:46
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