在大场面里如何去除紧张心理

显示全部楼层 · 2011-8-1 19:29:52

明天8月2日，我就要参加手风琴10级考试了，这是最后一次也是最关键的一次，但是不知为什么总是有点小紧张，以前还好，可能是学业负担太重，现在一面对大场面就紧张，希望有朋友快点帮我克服，把明天的考级画上一个圆满的句号。
谢谢我会结合你们的想一想明天8：00要开考我要早点睡了886

千问 · 2011-8-1 19:29:52

手心的劳宫穴可以有用可内外同时点按...

千问 · 2011-8-1 19:29:52

病情分析：这种情况可能是由于事情重要引起的，小紧张是正常的，但不应该影响发挥意见建议：你好，可以通过自我暗示，暗示自己已经准备充分，平时功夫到位等来克服...

千问 · 2011-8-1 19:29:52

不管明天比赛成功还是失败，它都将过去~这只是你人生长河中的一件普通的事件~~~~~~~~~~...

千问 · 2011-8-1 19:29:52

想一下宵夜、早餐吃什么，想写无聊无关的事，会好很多...