27岁，活动关节时有响声

显示全部楼层 · 2020-2-24 00:03:33

27岁，活动关节时有响声
女 | 25岁
2020-02-24 00:03:33
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来自镇江市

健康咨询描述：
四肢在动的时候经常发出响声，不疼痛，无不适感

千问 · 2020-2-24 00:03:33

根据你的情况考虑，建议你平时多吃一些富含维生素蛋白质的食物，多补充钙质，平时也应该多进行体育锻炼，这样有利于增强体质，并且要注意关节部位的保暖，不要受凉。

千问 · 2020-2-24 00:03:33

人在运动时，有时关节会发出咯吱咯吱地响，就是这种关节内软骨发出的。当关节的运动从一种形式突然变换成另一种形式，关节内软骨所受的压力和张力也随之突然改变，就会发出响声。

千问 · 2020-2-24 00:03:33

你好，人体在活动时四肢关节经常会发出响声，这是关节弹响，如果没有关节疼痛及酸胀等不适的感觉可以不做处理。在运动时要注意保护关节，避免关节受伤，出现关节弹响可能与着凉有关。
以上是对“27岁，活动关节时有响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！