腰部保持一种稍久姿势肌肉会僵硬

显示全部楼层 · 2020-3-17 05:04:01

腰部保持一种稍久姿势肌肉会僵硬
男 | 46岁
2020-03-17 05:04:01
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
腰部一个姿势不能稍长一些时间，比如弯腰除草这种姿势，还有腰部弯腰用力，这些姿势和用力就会导致腰部肌肉僵硬酸胀，平时没事的，也不痛和僵硬，请问怎么治疗最好，我46岁，男，

千问 · 2020-3-17 05:04:01

根据你的叙述，应该考虑的是腰肌劳损通过长时间的弯腰工作，有可能使腰背部的肌肉出现僵硬。这和长时间的工作活动有一定的关系，平时严格卧床休息，可以采取热敷理疗按摩的方式来进行症状的缓解。可以吃一些腰痛宁来缓解症状，也可以口服布洛芬胶囊。

2020-03-17 07:52

ask92910316iy
追问
平时是正常的，正常的情况下怎么治疗呢？也是需要按摩才能好吗附件：点击查看大图

2020-03-17 17:46医生回答：
适当的热敷，做一些按摩，平时多注意休息，他自己可以恢复的。

千问 · 2020-3-17 05:04:01

你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟常时间弯腰有关系，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外用活血止疼膏药，外用筋骨止痛膏，观察一段时间，看看再说。

2020-03-17 07:51

ask92910316iy
追问
平时是正常的，正常的情况下也要热敷是吗附件：点击查看大图

2020-03-17 08:18医生回答：
可以热敷，有好处

千问 · 2020-3-17 05:04:01

病情分析：
你好，你腰部保持一种姿势会僵硬可能是肌肉劳损，也可能是受凉引起的，通过热敷观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。
指导意见：
腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
以上是对“腰部保持一种稍久姿势肌肉会僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！