我准备去健身，吃过安利的蛋白粉，可据说有激素，有什么牌子的好东西又健康，又有助肌肉增长？

显示全部楼层 · 2011-8-19 09:09:36

谁这么无知告诉你有激素？蛋白质被人体吸收后会被肾脏转换成各种氨基酸以帮助我们分泌正常、足够的身体激素（这只是其中一个作用，其他还有很多我不一一举例），但是氨基酸分2类30种：完全氨基酸和不完全氨基酸2类。其中22种氨基酸是完全氨基酸，是可以由人体自行合成的；另8种是不完全氨基酸，人体不能合成，必须靠外界补充的。而且氨基酸要按一定比例才能被人体所利用，比如，鸡肉猪肉里都有氨基酸，但是鸡肉和猪肉的氨基酸比例肯定和人肉是不一样的安利蛋白粉就是从大豆、乳制品里提取8种不完全氨基酸并且按人体可以吸收利用的比例生产出来的，人吃这个蛋白粉就等于吃的就是氨基酸，而且因为不需要肾脏转换，减轻肾脏负担普通食物里，牛肉的蛋白质是人体吸收率最高的，可达到60...

千问 · 2011-8-19 09:09:36

安利的纽崔莱是奥运会的唯一指定营养品供应产品，有激素运动员能用吗？安利纽崔莱已经有77年的历史，从没有出现过任何问题。怎么说有激素哪？你怎么也相信？相信安利的纽崔莱，没错的。...

千问 · 2011-8-19 09:09:36

最好是食补鸡蛋清每天早晨吃六到八个或吃牛肉每天200到400克...