睡不着，心情低落。总是想哭，疑神疑鬼。

显示全部楼层 · 2020-5-15 22:34:35

睡不着，心情低落。总是想哭，疑神疑鬼。
女 | 12岁
2020-05-15 22:34:35
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来自江门市

健康咨询描述：
总是喜欢猜疑。因为一件小事而烦恼几天，总是睡不着。莫名的想哭。看见别人说话就怕喷到口水给自己。今天去饭店吃饭。擦了几次嘴。发现纸巾袋有些黄色的不明的糊状液体。一直记着这件事情，反正擦都擦了，记得也没用。我是不是得抑郁症了？

千问 · 2020-5-15 22:34:35

现存在一定的紧张焦虑，抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。儿童青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议心理治疗等。

千问 · 2020-5-15 22:34:35

病情分析：
首先这种情况是过于紧张焦虑而造成的可能内心当中产生的这种情绪是一种紧张和焦虑的感觉才会更多的去在意自己内心当中的一种紧张
指导意见：
让自己放松情绪平时不要过于紧张和焦虑，多想一些开心的事转移自己的注意力到其他的事情上，这样才能慢慢的调节好你的状态。