高中生放假在家感觉睡不够。

显示全部楼层 · 2020-7-20 07:57:42

高中生放假在家感觉睡不够。
男 | 30岁
2020-07-20 07:57:42
3人回复
来自抚州市

健康咨询描述：
放暑假在家感觉睡不够是不是玩多了手机的原因之前都不会这样啊就这几天。

千问 · 2020-7-20 07:57:42

你这种情况可能是说晚上睡觉的时间太晚，然后经常玩手机中。早上的这种眼睛疲劳啊，或者是不是颈椎的这些问题所以这种情况就需要及时的改善一下？养成良好的生活规律。这个手机尽量不要经常玩这个对眼睛也是不好。

千问 · 2020-7-20 07:57:42

您好，根据您的描述有可能是孩子晚上睡得晚，所以白天睡得多，您注意观察一下，也有可能是之前学习太累了，睡眠不足。这个需要和孩子及时的沟通，尽量早睡，白天可以让孩子多参加一些健身运动，出去走走。

千问 · 2020-7-20 07:57:42

病情分析：
你好，出现睡眠增多，需要看一下是不是之前睡眠不足，经常有熬夜的情况。
指导意见：
之前有可能是过度劳累，睡眠质量不是很好，你可以仔细询问一下。如果有什么不舒服的情况，及时就诊检查。
以上是对“高中生放假在家感觉睡不够。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！