怎么样才能让自己心理平衡

显示全部楼层 · 2009-5-10 16:53:45

要改善只有也学会打扮。放开胆子，什么都去试试，看到某种打扮挺漂亮的，就去尝试一下，如果不适合自己，那再换一种，反正就是学会去尝试。平时的话多接触点时尚类的杂志，节目。你也可以向会打扮的人请教请教。你周围的人都会是你的形象设计师...

千问 · 2009-5-10 16:53:45

一、调整自己的人生目标，目标太高了，就容易产生自卑、烦躁心理。二、养成一切顺其自然的心态，要注重人生的过程，不要给自己施加太多的压力，一切以健康、喜乐为中心。三、找到自我，认识自我，了解自身优势和劣势，扬长避短；寻求适合自己的生活、工作、学习方式；脚踏实地地做人、做事。四、坚持适当锻炼，养成规律生活，积极向上的好习惯。五、常听轻松愉快的音乐，...