腰疼，自慰过后，以前有腰肌劳损

显示全部楼层 · 2021-1-15 01:06:06

腰疼，自慰过后，以前有腰肌劳损
男 | 35岁
2021-01-15 01:06:06
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
你好，35了也不经常自慰，过后腰疼，以前有腰肌劳损症状，谢谢你了，

千问 · 2021-1-15 01:06:06

从描述来看有腰肌劳损病史，出现自慰后腰，考虑和腰肌劳损有关系的，可以尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，尽量不要自慰了，卧床睡比较硬的床垫，适量运动，多晒晒太阳，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，来增加肌肉力量，也可以喝中药调理看看。

千问 · 2021-1-15 01:06:06

病情分析：
你说的情况，目前考虑可能是平时有手淫现象，出现腰部疼痛不适。
指导意见：
建议你平时减少手淫，规律作息，不要熬夜，合理膳食，适当锻炼身体，提高身体素质，可以口服六味地黄丸，改善不适症状。