孕22周，最近上班了，一天下来腰酸痛

显示全部楼层 · 2021-2-21 17:56:59

孕22周，最近上班了，一天下来腰酸痛
女 | 36岁
2021-02-21 17:56:59
1人回复
来自潍坊市

健康咨询描述：
孕22周了，上班后，一天下来去厕所次数有点多，路也有点长，感觉一天下来腰酸疼，休息一晚就好了

千问 · 2021-2-21 17:56:59

考虑是腰部肌肉劳损导致的，可以通过按摩，热敷，理疗进行缓解。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。