年轻人高血压做什么有氧运动

显示全部楼层 · 2021-3-13 00:06:09

年轻人高血压做什么有氧运动
保密 | 0个月
2021-03-13 00:06:09
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来自北京市

健康咨询描述：
年轻人高血压做什么有氧运动

千问 · 2021-3-13 00:06:09

你好，年轻人患有高血压，首先应该低盐低脂肪饮食，在医生指导下根据血压波动的水平规律服用降血压药物，一定要把血压控制在基本正常的范围内，防止高血压并发症的发生。如果血压控制基本正常，可以适当做有氧运动，以快走为主。如果血压偏高时，不适合太多的体力运动。