总是喜欢关门关窗，如果不关门关窗就觉得被窥探

显示全部楼层 · 2021-3-22 15:07:47

总是喜欢关门关窗，如果不关门关窗就觉得被窥探
女 | 22岁
2021-03-22 15:07:47
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来自朔州市

健康咨询描述：
我喜欢关门关窗，反正只要是一回家一进卧室就关门，否则就感觉被窥探着，浑身不自在，我还特讨厌家人没敲门就进我卧室，不关门窗就感觉没安全感我也不知道我这种没来由的缺乏安全感来自哪里，说是抑郁但又不像，反而更像自闭

千问 · 2021-3-22 15:07:47

病情分析：
你总是喜欢关门窗，如果不关门窗的话，就会浑身不舒服，感觉自己被窥视。别人不敲门进你房间也让你感觉特别难受，看起来也比较缺乏安全感。
指导意见：
这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。例如小时候家人会不尊重自己的隐私，推门而入，也可能是受到过惊吓。你这种情况是可以到医院精神心理科看心理医生的，接受系统的心理疏导。在心理医生的帮助下释放压抑的恐惧情绪，更好的调整状态。

千问 · 2021-3-22 15:07:47

病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前极度的缺乏安全感，让您总感觉生活在危险之中，您这种情况主要是由于过分的焦虑紧张引起的
指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，不要给自己贴抑郁症等的标签，仔细去回想一下您这种情况多久了是突然变成这样，敏感的？还是之前有没有的经历之后就这样了呢，建议您放松心情，可以寻求心理咨询师的帮助