如何养护我的胃

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查看11 | 回复2 | 2011-9-21 23:13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃饭细嚼慢咽;喝水慢慢的一点一点的喝,不喝冷水;少吃辛辣食品;吃饭不吃过饱、也不要饿了或很饿的时候才去吃饭;不要空腹喝酒。长期坚持胃自然就养好了。...
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千问 | 2011-9-21 23:13:32 | 显示全部楼层
少喝酒,多吃蔬菜...
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