冬天的时候手脚冰凉怕冷怎么办

显示全部楼层 · 2011-10-4 16:19:26

●哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。 ●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？ 1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～25...

千问 · 2011-10-4 16:19:26

冬天手脚冰凉怎么办？天气一天天变冷了，今天老师教大家一个握拳曲指操，可以改善手脚冰凉的情况，平躺在床上，吸气握拳，既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦！...

千问 · 2011-10-4 16:19:26

从夏天起就做好保暖。。。不要因为天热就吃大量冷饮。西瓜或是绿豆。会形成凉性体质。。。适当吃些辣椒。。。喝点中药调理调理。。。...

千问 · 2011-10-4 16:19:26

还要辩证的，要是有其他寒象，就是阳气虚，需要补阳，可以用右归丸，要是阳气不虚，而是由于阳气郁，就需要四逆散或四逆汤了...

千问 · 2011-10-4 16:19:26

多喝点姜水试试...

冬天的时候 手脚冰凉 怕冷怎么办

冬天的时候手脚冰凉怕冷怎么办