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为何喜欢别自己脖子上的肉,觉得很舒服,很上瘾
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2021-6-9 22:17:45
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为何喜欢别自己脖子上的肉,觉得很舒服,很上瘾
女 | 21岁
2021-06-09 22:17:45
2人回复
来自广州市
健康咨询描述:
上大学之后越来越爱捏脖子,很喜欢捏自己的脖子上的肉,其实捏完会有点疼,但是就是忍不住一直捏,觉得很舒服很解压。之前初三的时候也有这种情况,持续了比较长一段时间吧。同学问我为什么总是捏脖子上的肉才留意到,家人也留意到了,总是说我。那时候强行戒掉了,有意识地不去摸脖子上的肉。根据我的回忆,最早一次捏脖子是小时候睡觉的一个场景,具体经历了什么我也不知道,就是喜欢睡觉的时候捏脖子,现在也是,后来长大一点就没有捏脖子了,我不知道是什么让我戒掉了。现在脖子可能因为长期捏,左右两边有点不太对称(只捏喜欢捏右边脖子上的肉),睡觉的时候捏,想问题的时候捏。发现自己多处在想问题、独处的时候会频繁出现捏脖子的情况。我也很无奈.想知道为什么。
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千问
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2021-6-9 22:17:45
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目前考虑是个人的不良习惯导致的,建议平时要培养自己的兴趣爱好,尽量转移注意力,减少捏脖子的次数。同时颈部肌肉多给予按摩,促进血液循环。放松压力,保持愉快心情。
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千问
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2021-6-9 22:17:45
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病情分析:
通过您的叙述考虑您经常聂脖子的行为应该是在很早就出现了,不知道你当时最早一次是在什么场景下形成的这个行为
指导意见:
任何行为都是有原因的,不除外可能是一种小时候戒奶以后遗留的替代客体行为(就比如孩子的抚慰奶嘴,会有的孩子经常吃手指头等都是类似的)。如果改掉这个行为需要一个逐步的过程。
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