一天抽多少烟合适.

显示全部楼层 · 2019-12-20 21:46:12

一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样...据科学调查，饭后抽一支烟，就等于你平时抽了10支烟如此一来你一天吃三顿饭就等于平时抽了一盒半的烟.不抽最适合，最好现在就停抽，趁没上瘾前....

千问 · 2019-12-20 21:46:12

至少要控制在十根以内，越少越好，当然，不抽是最好了。呵呵，我的办法是，饭前饭后半小时内坚决不抽，因为这时候抽烟危害最大，特别饭后，正是胃里吸收营养的时候，抽烟的话，有毒物质也跟着被大量吸收，老话说饭后一支烟，赛过活神仙，就是这个原因，烟碱尼古丁大量吸收进入血液，进入脑部，就会有飘的感觉了，要我说，这样对身体伤害最大。走路也不抽，睡前半小时最好也不抽，如果抽了...

千问 · 2019-12-20 21:46:12

那要开你平时的吸烟量来定的你要是平时一天抽一包那你现在就每天抽15根这样然后1天少一根不行就准备的糖或话梅想抽时就来一个这样烟就会越抽越少最后就不想抽了不过你的朋友都是喜欢抽烟的话我估计你借不掉只要你戒烟后再次闻到烟味或吸上一口你再借就更难...

千问 · 2019-12-20 21:46:12

楼主我想到怎么帮助你了。昨天洗澡时突然想到的。你不妨试试这样。烟瘾确实来了，也确实忍不住了。你点燃，使劲吸一口。把瘾过了，然后把烟灭了。等下次烟瘾来的时候，继续这样。然后能忍就忍。慢慢的我想情况会有好转。主要是意志力。烟是早晚都要戒的，毕竟是害人的东西。不戒早晚得肺癌。小心了。...

千问 · 2019-12-20 21:46:12

看你个人的速度哈哈如果你快到一秒钟可以抽一根那么一天可以抽我算算啊你一天可以抽48oo包烟抽烟一根减少寿命5分钟这样的话一天就减少了16天的命啊帅哥吸烟有害健康能少抽少抽最好戒了吧...