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关于吃苦瓜减肥的
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关于吃苦瓜减肥的
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2009-6-19 19:01:36
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苦瓜,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳“之功效。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。 肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘密? 中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观,揭开了其中奥秘:原来他们每天会生吃2-3根苦瓜,所...
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千问
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2009-6-19 19:01:36
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千问
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2009-6-19 19:01:36
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可以减肥 ,但效果不大阿。(做运动效果最大,还有少吃甜食) 熟吃 。吃2——3次,吃完饭吃最好。坚持吃很久才会有效、但是我建议你 别吃这个,没什么很大的效果 ,多做运动,少吃甜食,绝对能减肥 。我才92斤俄 。就这样保持的 。...
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