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减肥减肥减肥.来帮忙.（高分）

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查看11 | 回复3 | 2011-3-8 15:14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黄瓜鸡蛋减肥， 早上：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 ， 中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 ， 晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份。 我试过一周减了17斤...
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千问 | 2011-3-8 15:14:00 | 显示全部楼层
减肥是个长期的过程要有耐心不运动是最大的弊端合理膳食增加运动量坚持再坚持！！！好运饮食不要太油腻适量即可有条件的话饭前喝汤苗条健康不建议药物苹果可以考虑黄瓜也不错哦加油！...
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千问 | 2011-3-8 15:14:00 | 显示全部楼层
练瑜伽，多吃些西红柿酱和红薯，少食多餐，坚持一个月就会有效果。...
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