女子篮球中锋怎么打

显示全部楼层 · 2011-10-18 13:06:34

对中锋而言，进攻端和防守最重要的是抢篮板活动范围尽量在篮下、禁区内，但是注意不要3秒违例如会背身单打，选择在篮下要位，等待后卫传球进来如不会背身单打，可练习两侧底线中距离跳投，罚球线附近跳投与后卫练习策应和挡拆...

千问 · 2011-10-18 13:06:34

主要在3秒区内活动负责抢篮板、内线防守与进攻......待补充篮球嘛，在练习、训练中慢慢成长，希望你玩得开心！...

千问 · 2011-10-18 13:06:34

篮下左右进攻为队友挡拆
抢进攻篮板镇守篮下强侧为队友补防
盖帽抢饭防守篮板利用好身高优势...