如何降压，降脂？又怎样可以让降下来的血压血脂平稳？

显示全部楼层 · 2011-10-18 18:31:14

降压，降脂不是很难的，就是平时能不能坚持健康的饮食，难的是让降下来的血压血脂平稳。控制热量的摄入。适当运动，少吃油腻的东西，平时养成良好的饮食习惯，合理搭配饮食。大连三六五天缘经贸有限公司的本草降压降脂面粉就非常的好，对七高人群及亚健康人群有缓解治疗作用。用的是山东的小麦，山东的小麦要多在地理生长一个月。这就是山东的小麦是全国最好的小麦的原因。里面的中药成分配合他，可以维持血压，血脂的平稳。不过你还是大鱼大肉那就没办法了。...

千问 · 2011-10-18 18:31:14

多喝普洱茶，少吃油腻，配合吃药，清淡菜为主...

千问 · 2011-10-18 18:31:14

戒烟戒酒，平时注意对盐的摄入，少吃油腻食物，平时多加体育锻炼同时确保休息及充足睡眠并保持快乐心情。...