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怎样才能修炼出气海？

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2 | 2009-8-11 21:27:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

气海不是练出来的,它是本身就存在的,只是你没有发现它而已,你可以通过控制呼吸,和入静来锻炼,时间长了.一般人就算本身条件很差都可以锻炼出初步的气感的,然后就可以感觉到丹田也就是气海了...

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千问 | 2009-8-11 21:27:12 | 显示全部楼层

气海是个穴道啊老大！...

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千问

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