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怎样才能瘦腿

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查看11 | 回复1 | 2009-11-17 17:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样才能瘦腿

发病时间：不清楚
怎样才能瘦腿

补充说明：怎样才能瘦腿
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千问 | 2009-11-17 17:39:00 | 显示全部楼层

马素芳
医师
邢台广宗医院
擅长：妇产科
提问
其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
2009-11-18 02:05
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