心脑血管病的人能吃黄瓜吗

显示全部楼层 · 2021-8-22 14:52:37

心脑血管病的人能吃黄瓜吗
保密 | 0个月
2021-08-22 14:52:37
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来自北京市

健康咨询描述：
心脑血管病的人能吃黄瓜吗

千问 · 2021-8-22 14:52:37

指导意见：
黄瓜吃了也能预防心血管疾病，黄瓜比较清淡，只含有一些维生素，少量的微量元素不含有脂肪，吃了之后不会引起动脉硬化，不会引起脂肪升高，不会导致动脉斑块形成。

千问 · 2021-8-22 14:52:37

心脑血管患者是可以吃黄瓜的，黄瓜中含有丰富的维生素和矿物质，要注意增加全谷类食物，多吃深颜色的蔬菜和水果，不要以果汁代替新鲜的水果吃，各种各样的奶和奶制品，特别是酸奶，经常吃豆制品，适量吃坚果。