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大腿和小腿粗的人适合打控球后卫吗?
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大腿和小腿粗的人适合打控球后卫吗?
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4
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2011-11-12 00:17:57
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胯下运球讲究的是手脚灵活,而不是腿部的粗细。平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好要结合型运用左右手的交换配合1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了其次篮球买个好点的不要买那种跟铁皮一样的球。。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快
(过程很慢吧。。。没办法主要就是练)2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球...
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千问
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2011-11-12 00:17:57
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减肥!大于135斤机动性会降低。...
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千问
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2011-11-12 00:17:57
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控球后卫讲究的大局观,能否掌控局面,组织进攻,跟腿部粗细无关。...
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千问
|
2011-11-12 00:17:57
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可以啊. 自己喜欢就行了...
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