突然无聊突然想哭抑郁了？

显示全部楼层 · 2021-10-22 20:57:01

突然无聊突然想哭抑郁了？
男 | 14岁
2021-10-22 20:57:01
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来自承德市

健康咨询描述：
今天放学后非常无聊，明天周六感觉没事干，心里空空的，想找人说话找不到，不知道咋回事突然想哭

千问 · 2021-10-22 20:57:01

病情分析：
你所出现的这种症状首先要考虑是属于青春期阶段思想和情绪容易波动所造成的，另外考虑你内心可能存在比较长期的压抑和委屈或者现实中存在比较大的压力。
指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。平时要适当加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好。必要时可以去看一下精神心理科医生。

千问 · 2021-10-22 20:57:01

病情分析：
今天放学非常无聊，明天周末没有事情，感觉心里空空的，没有可以倾诉对象，还有莫名其妙的想哭就是压抑的宣泄。
指导意见：
按照描述是有些心理问题，主要是抑郁情绪。如果越来越严重，就可能泛化变成真正的抑郁，所以建议找学校的心理老师做心理辅导，学习调整心态。