鱿鱼中有什么营养元素？

显示全部楼层 · 2021-11-5 14:34:16

鱿鱼中有什么营养元素？
男 | 0个月
2021-11-05 14:34:16
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来自北京市

健康咨询描述：
鱿鱼中有什么营养元素？

千问 · 2021-11-5 14:34:16

你好，鱿鱼营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，牛磺酸等营养成分，特别含有丰富的钙铁，吃了以后对于贫血患者有一定的好处，还可以预防骨质增生，预防心脑血管疾病，防止动脉粥样硬化，还可以美容养颜，延缓衰老，促进身体的新陈代谢。

千问 · 2021-11-5 14:34:16

鱿鱼中含有丰富的钙，磷，铁等元素，能够缓解人体疲劳，改善肝脏功能，鱿鱼中含有大量的牛磺酸，能抑制胆固醇在血液中蓄积，防止动脉硬化，对心脑血管疾病有一定的防治作用。