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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 小腿肌肉越来越宽？

小腿肌肉越来越宽？

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查看11 | 回复3 | 2009-8-21 20:52:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
小腿肌肉的增多，会导致你的爆发下降，多跑，变速跑，控制饮食。这还有先天性原因，那就没办法了，但是证明你的局部绝对力量较强。
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千问 | 2009-8-21 20:52:42 | 显示全部楼层
每天睡觉前把腿倒立起来.
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千问 | 2009-8-21 20:52:42 | 显示全部楼层
训练多跑步让小腿多运动
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千问 | 2009-8-21 20:52:42 | 显示全部楼层
汗我的小腿往死里整它它也不大一点肌肉和肥肉不同,肌肉一旦炼出来就不可能在减小,但是如果长时间不锻炼肌肉就会变松,所以你可以尝试不要让小腿过量运动!
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