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腰椎间盘突出患者可以做膝关节锻炼吗
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腰椎间盘突出患者可以做膝关节锻炼吗
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2013-1-5 13:33:17
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可以啊,但不能下蹲啊,可以走路锻炼,不能走时间太长了也可以骑单车...
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千问
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2013-1-5 13:33:17
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很多腰椎间盘突出患者是天天跳广场舞或者晨练搞出来的。还有一批四五十岁的男女,这么大的年纪,去学打什么太极拳,碰上个师傅又是半桶水的,很多人都把自己的膝关节练坏掉了,何苦那。不是什么‘生命在于运动’总是对的:那个乌龟趴那儿动都不动,活两三百岁;那个小白鼠一天到晚折腾,活两三月。动物嘛,总是有共性的。看看那些活八九十、一百岁的老头老太,有几个是因为晨练、广场舞搞...
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千问
|
2013-1-5 13:33:17
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做是可以做。。。但最好是做腰背肌锻炼。。。。。。。。。...
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