孕前吃什么最合适..

显示全部楼层 · 2008-12-4 11:21:50

孕前吃什么最合适..
保密 | 0个月
来自安徽
2008-12-04 11:21:50
5人回复

健康咨询描述：
孕前吃什么最合适

千问 · 2008-12-4 11:21:50

您好;
孕前提高免疫力,合理生活,可以服用叶酸片.建议做个孕前检查提高怀孕的质量,祝您健康

千问 · 2008-12-4 11:21:50

做好孕前检查,缺多少补多少,不可盲目自补.

千问 · 2008-12-4 11:21:50

您好,要加强营养饮食中要多吃一些含动物蛋白质,矿物质和维生素丰富的食品.孕前夫妇在日常生活中应当重视饮食卫生,防止食物污染.应尽量选用新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂,色素,防腐剂物质的食品.蔬菜应吃新鲜的并要充分地清洗干净,水果应去皮后再食用,以避免农药污染；尽量饮用白开水,避免饮用各种咖啡,饮料,果汁等饮品.祝您健康!

以上是对“孕前吃什么最合适..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2008-12-4 11:21:50

你好,吃点叶酸,不要乱用药.

千问 · 2008-12-4 11:21:50

您好!双方都要加强营养.可根据自己家庭,季节等情况,有选择地科学安排好一日三餐,饮食中要多吃一些含动物蛋白质,矿物质和维生素丰富的食品.经过这样一段时间的健体养神,双方体内储存了充分的营养,身体健康,精力充沛,并且能提供健康优良的精子和卵子,为优生打下坚实的物质基础.n