失眠，刚一睡着一抽搐就醒来

显示全部楼层 · 2022-5-31 09:13:22

失眠，刚一睡着一抽搐就醒来
男 | 38岁
悬赏6个健康币
2022-05-31 09:13:22
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来自未知

健康咨询描述：
大约两年前因为工作压力大，患过焦虑症，当时心悸失眠很厉害，后来看过精神科医生用药后控制住，睡眠也好多了，停药也有近一年了。后来睡眠一般还可以，一般能保证每天六七个小时，有时候还多一点。但是跟以前不一样的地方是虽然能睡着，但是平时晚上去过不上床也从来没有睡意，但是上床也能挺快入睡，就是会早醒，比如四五点醒来。最近压力大，又有失眠，主要是晚上入睡时，刚一要睡着，突然身体你抽出，醒来，然后一直循环，一晚上只能睡两三个小时，白天却一点不困。我想问问这是不是神经已经有损伤了？我该怎么调理用药？看医生应该看神经科吗

千问 · 2022-5-31 09:13:22

根据你描述的情况来看，你最近出现这种频繁的惊醒，身体抽搐，睡眠质量差的话，应该是与你最近的心态情绪有一定的关系，可能是焦虑症复发或者是过度紧张焦虑，有心事不能完全放松的原因导致的，主要是调整好自己的状态，学会如何去舒缓自己的压力情绪，也可以再吃点帮助改善睡眠的药物治疗一段时间，也可以吃点谷维素来改善一下神经衰弱，植物神经功能紊乱的情况。

千问 · 2022-5-31 09:13:22

你这个情况呢？还是睡眠不足？有关系，这种情况呢？不知道你有没有什么心事？压力首先要调整压力，放松心情，这个是很重要的，不是单纯靠药物，药物有一定的依赖性，如果比较严重的话，你可以考虑药物调整一下，必要的时候建议上精神心理科看看

千问 · 2022-5-31 09:13:22

首先这个不知道平时你会不会经常玩手机，电脑啊，熬夜啊，抽烟喝酒啊等等这些不良的生活习惯，如果有的话，他这个肯定会影响你的睡眠情况的，所以的话建议你平时尽量的不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动就可以了
以上是对“失眠，刚一睡着一抽搐就醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！