40岁后吃什么可以保养卵巢

显示全部楼层 · 2022-6-27 12:15:12

40岁后吃什么可以保养卵巢
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2022-06-27 12:15:12
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来自北京市

健康咨询描述：
40岁后吃什么可以保养卵巢

千问 · 2022-6-27 12:15:12

您现在的情况看呢，40左右岁的女性啊，这个在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些核桃，黑芝麻，豆制品，奶制品的。避免吃那些油炸类的以及烧烤类的食物，注意营养搭配的，避免吃那些高脂肪的食物的，可以吃一些富含蛋白质含量比较高的食物，同时还应该清淡饮食的，避免过多摄入盐分的，这样对于保养卵巢啊，都有帮助作用的啊。