吃面条血糖会升高吗

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0 | 2022-12-11 05:13:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃面条血糖通常会升高。面条属于一种主食，主要成分是淀粉，而淀粉是一种高分子碳水化合物，是葡萄糖分子聚合而成的多糖，淀粉进入人体以后，首先经过口腔中的淀粉酶变为麦芽糖，然后在胃和十二指肠中经过胃酸的分解变为葡萄糖，并被小肠吸收。小肠吸收的葡萄糖可以直接升高血糖，所以空腹血糖异常或者患有糖尿病的人，需要控制吃面条的量，每天定时定量，少量多餐，以保证血糖的平稳。
血糖高可以通过控制营养治疗、运动治疗、药物治疗等方式。患者可以在医生的指导下，使用药物治疗，比如口服格列本脲片、瑞格列奈片等，或者注射胰岛素、艾塞那肽等。还应在医生的指导下，每周进行150分钟的中等强度运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、转呼啦圈、打乒乓球等。建议结合个人情况，在医生的指导下，制定合理的膳食方案，可以采取以谷类食物为主，多摄入高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪等食物，保持饮食营养多样化。同时建议患者在烹饪食物的时候，少油、少盐、少调味品，日常少饮酒，尤其注意不要空腹饮酒。
由于血糖升高，大量水分丢失，血液渗透压也会相应升高，高渗状态会刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。同时，血糖升高，尿糖增多，可能会引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。轻胰岛素缺乏将导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力症状。易饿主要是由于体内糖分随小便排出，血糖不能被送入机体细胞，大量葡萄糖丢失，导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑发出饥饿的信号。

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