晚上平躺床上大腿与上身90°，小腿与大腿90°身体好像Z，小腿上放本书每晚坚持十分钟能瘦腿吗？

显示全部楼层 · 2013-3-8 13:23:55

这么多的傻孩子，想瘦就要运动，瘦腿没必要疯跑，每天多上下楼梯就解决了，我每天工作时都是到处走，总是上下楼。弄的2条跟电线杆是的，愁死我了.大老爷们的瘦腿不好...

千问 · 2013-3-8 13:23:55

美女，我也在瘦腿，之前总是躺在床上，身体与双腿呈90度，但是真心没瘦，所以我打算精油瘦腿，刚刚买了香草园，你可以百度看看效果，过几天暖和了我会开使用，到时候告诉你哦~希望我们都能瘦腿成功！...

千问 · 2013-3-8 13:23:55

上身躺在床上，腿与墙壁平行，与上身成90度，腿反复上下运动，子曰:持之以恒，必有瘦腿健身之功效...

千问 · 2013-3-8 13:23:55

能，但是一定要长期坚持，如果只偶尔做做的话，建议还是不要这样做了，因为这样真的很累=。=但是如果你长期坚持的话，肯定可以的，只是我觉得这样瘦腿的时间太长了......