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减肥食谱需要有效的

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2 | 2013-3-15 21:39:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

早餐一杯酸奶，一个苹果，中午少吃主食和肉多吃点蔬菜，晚上喝一点粥，就行了。如果你真心想减肥看看这篇，我才看过的，看看别人是怎么减的，直接在百度首页嗽一下就行了：妮子狂减55斤的真实经历...

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千问 | 2013-3-15 21:39:52 | 显示全部楼层

减肥最好不要跟着食谱吃，只知其然不知其所以然，脱离了食谱什么都不会，还是要胖回去...

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千问

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论坛元老

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