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愉珈自己网上下载学能练起来吗

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查看11 | 回复4 | 2012-6-24 07:13:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
能的 只不过没有去健身房学容易学会， 因为毕竟不是教练亲身教学的 ......
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千问 | 2012-6-24 07:13:35 | 显示全部楼层
能。...
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千问 | 2012-6-24 07:13:35 | 显示全部楼层
因人而异，一般是练不下来的，因为缺乏毅力，不过也因人而异。我在健身房上过很长时间的瑜伽课，瑜伽老师会一步一步的纠正你的呼吸，动作，肢体的摆布，她都会帮助你做到正确，自己练的话，虽然是参照网上的视频，但是动作能否正确，呼吸能否配合就很难控制咯。还是建议到瑜伽房请专业老师指导哦。...
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千问 | 2012-6-24 07:13:35 | 显示全部楼层
能的 只不过没有去健身房学容易学会， 因为毕竟不是教练亲身教学的...
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