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烦啊，小腿胖成这样，真是惨不忍睹，有什么办法可以成功瘦腿？本人懒人外加吃货一枚！

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4 | 2013-3-22 19:24:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天用手捏就可以，不需要别的，就用手按摩，揉，就可以，然后时不时的把腿伸平，脚面是直的，就可以了...

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千问 | 2013-3-22 19:24:26 | 显示全部楼层

我也这样，没事睡前仰躺床上，蹬自行车动作，每天20-60个，关键是要有恒心...

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千问 | 2013-3-22 19:24:26 | 显示全部楼层

懒你减JB啊，搞笑...

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千问 | 2013-3-22 19:24:26 | 显示全部楼层

按摩，不要做会长肌肉的运动，例如跑步，...

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