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我18岁，身高178CM，现高二练体育，问':我还能不能长？？我的百米13秒多，三级跳7.5米，

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4 | 2012-8-13 23:05:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

能啊！怎么不能压杠铃后跑一圈操场一样又拉伸的。不过补足睡眠营养到位是前提。。...

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千问 | 2012-8-13 23:05:42 | 显示全部楼层

我也是艺体生！我读高中的时候压杠铃压的多，又重！高中的时候没怎么长高！我想你少压点重杠铃，应该2cm是可以长得！读大学了应该就不会长了！...

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千问 | 2012-8-13 23:05:42 | 显示全部楼层

如果进行正确合理有针对性的训练的话应该可以的...

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千问 | 2012-8-13 23:05:42 | 显示全部楼层

百米13秒多啊慢三级跳也不怎么样好好练吧178就差不多了蹲点杠铃压不回去长也长不了多少...

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