夏天因为热感到心燥怎么办

显示全部楼层 · 2016-6-11 06:49:37

夏天因为热人感到心情烦躁也是正常的一般建议是休息足使白天能够精神饱满的处理事情少吃甜食甜食会导致人体消耗掉过多的维生素B1 产生乳酸也会使人感到疲乏烦躁建议夏天少开空调温度高低差太多对身体不好平时要上课的话扇子就可以了但是感到烦躁一定也是因为有烦恼的事情要好好调整自己的心态去面对哦~...

千问 · 2016-6-11 06:49:37

可以使用一些降温的措施，比如说多洗手，喝一些稍微凉一点的水，去买一个冰袋，就是可以坐上面的那种，心情要保持平静，不要急躁，人们常说的“心静自然凉”就是这个道理。我以前也有过这种情况，你可以尝试心理暗示，告诉自己不要急躁，要安下心来，这样就会好多了。最重要的是不要一心燥就去吃冰淇淋什么很凉的东西，这种虽然能立刻缓解，但是只是短暂的。...

千问 · 2016-6-11 06:49:37

多喝水，吹吹空调，或者风扇，用点风油精俗话说，心静自然凉不如先做点感兴趣的事，恢复平静的心态学习要劳逸结合...

千问 · 2016-6-11 06:49:37

心静自然凉什么事不要急躁慢慢的来否则物极必反...