气色很差很差，怎么办？今年才22，吃红枣红糖什么的没看到有效果。

显示全部楼层 · 2013-6-7 19:59:52

您这是严重的体虚，可能长时间机械工作导致筋脉不通畅，从而反映在了脸上。其实吃什么都是其次的，一定要注意活动活动筋骨，也就是说一定隔天锻炼下身体，强度不一定很高，每次半小时，出汗就好，但一定要坚持！！！推荐慢跑、羽毛球等有氧运动。不然这样下去会出大问题的！！...

千问 · 2013-6-7 19:59:52

你试一试每天按时睡觉，少点看电脑，每天早晨用7颗桂圆，1枚鸡蛋，红糖，甜酒娘煮汤喝，两至三个月，看看有用否。...

千问 · 2013-6-7 19:59:52

看中医吧，调理调理，我有同学就这样。生理痛是体虚的表现...