失眠,睡眠

显示全部楼层 · 2009-3-9 18:59:55

失眠,睡眠
男 | 73岁
来自湖北
2009-03-09 18:59:55
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:半夜醒后睡不着,白天精神很差,请问能吃什么时候药

千问 · 2009-3-9 18:59:55

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.

千问 · 2009-3-9 18:59:55

治疗失眠的中药方剂一个,您可以试试.
桑白皮,陈皮,赤芍,桃仁搁12克,柴胡,通木,半夏,苏子各10克,香附,大腹皮,甘草各15克,青皮14克.
服用六服药即可见效.每日一剂.
谢谢您的问题和对有问必答网的支持.
祝您：早日康复.