如何提高记忆力？

显示全部楼层 · 2012-9-4 09:58:15

记忆力可以经过训练提高就看你能不能坚持了如果坚持合理饮食，合理运动，精神饱满，配以好的记忆训练器和记忆技巧，提高记忆力还是有希望的，但是要尽早，3-15岁期间记忆力可塑性还比较强，记忆训练方法分两种：记忆素质训练和记忆术训练记忆素质训练包括右脑图像记忆、左右脑记忆和海马记忆记忆术训练分以下几点：①重复记忆。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。②早晚记忆。根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。③读写记忆法。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。④间隔记忆...

千问 · 2012-9-4 09:58:15

提高记忆力的方法...

千问 · 2012-9-4 09:58:15

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等...

千问 · 2012-9-4 09:58:15

提高记忆力原来跟场所也有关系...

千问 · 2012-9-4 09:58:15

大家都明白了吧...