男性多吃大豆好还是不好

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1 | 2013-10-14 20:14:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

有专家指出，男性应该多吃大豆，大豆对男性的优点首要体现在维护前列腺上，撒且尔教授指出，研讨显现，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的危险能下降30%；喝两杯，则能把危险下降70%。他解说，这首要是由于在大家食用大豆及其制品之后，肠中会分化一种物质，这种物质能够按捺乙羟基睾丸素的构成，该睾丸素很有可能会致使前列腺癌。这种物质还能够避免掉发，关于那些有掉发趋向的男性来说，这无疑是个福音。此外，跟肉类比较，豆类蛋白质丰厚而不含胆固醇，对人体晦气的饱满脂肪酸含量很低，对安康更为有利。许多男性十分珍惜个人的身段，豆类中丰厚的蛋白质能够对肌肉起到养分弥补的作用，加强健身的作用。撒且尔教授说，不论对男性仍是女人，大豆还具有一些一起的优点：首要，它富含的碳水化合物不...

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