100克木瓜热量有多少

显示全部楼层 · 2013-7-14 14:01:46

成年人一天需要多少热量一、热量的作用正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。热量的3种来源热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克蛋白质产生热量 = 4 千卡/克脂肪产生热量 = 9 千卡/克。二、热量的单位千卡 Kilocalorie，千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。三、成人每日需要热量成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量...

千问 · 2013-7-14 14:01:46

木瓜的热量是每100克27卡.查了好久才到个比较权威的.引用上面回答者的"木瓜含328卡路里热量、蛋白质21．6克、脂肪9．3克、纤维6．4克、钙240．5毫克、铁2．2毫克、锌1．4毫克、维生素C263．6毫克。...

千问 · 2013-7-14 14:01:46

应该是在每100克350大卡以上,建议正在减肥的MM不要多吃啊....